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适合自己的“贴心”床垫才是健康舒适的

的睡眠不仅可以保证健康，而且能为我们忙碌的生活提供充沛的精力。要想拥有健康舒适的睡眠，除选择好被子和枕头之外，床垫这是很重要的一环。

宜家睡眠***认为，无论是选择弹簧床垫、泡沫床垫，还是乳胶床垫，适合自己的“贴心”床垫才是健康舒适的。所以，了解自己的身体特性、睡眠特性，进而选择匹配自己的床垫至关重要。

大部分人的睡姿可以分为三大类：侧卧、仰卧和俯卧。侧卧时，脊柱应当保持平直。针对这一睡姿，理想的床垫应该能让肩膀和臀部深陷其中，如分区床垫。侧卧者还应该选用高枕，以便达到的状态。

智能床垫是什么如何帮助家中老年人提高睡眠质量

　许多老年人或多或少都有问题，一是年纪大身体状态不如曾经，二是经常帮着带孙子有点劳累。不少人试了喝牛奶、听音乐、睡前等很多办法都不管用。但智能床垫带来了转机，它从外部使用物理方式提高睡眠质量，并逐步。下面我们聊聊智能床垫是什么，以及它如何帮助家中老年人提高睡眠质量。

　　智能床垫是什么?

　　智能床垫是针对于家人(特别是老年人)的一款智能监控产品，可以提供家人的睡眠与生理健康监护。它非穿戴，无束缚，可以实时睡眠监测、日睡眠报告、月度睡眠数据，结合***的机构，给您的健康建议和呵护。

现在市面上智能床垫的关键功能

现在市面上，大多数人对智能床垫是什么还不太清楚，很可能是市场上出现良莠不齐的产品，导致消费者出现认知混乱。经调查我们了解到现在市面上智能床垫的关键功能有以下几点，首先是检测功能，很多厂商销售的床垫并没有足够好的传感系统，无法获取准确的数据，监测睡眠也无从谈起;其次是智能化的算法，一些在售的床垫仅有个漂亮的APP界面，在收集了数据以后无法形成做到针对性转化或者千人一面。这些低劣的所谓“智能”床垫产品拉低了智能床垫的消费者印象。

***床垫之记忆棉床垫

记忆棉也叫慢回弹，是一种开放式的细胞结构。具有温感减压的特性。记忆棉***床垫是很常见的一种，记忆床垫无论仰卧还是侧卧，均可根据***需要自动塑造舒效果，有效把***压力化解为零压，抵消力，彻底放松颈肩部及腰部。记忆棉***床垫采用一种特殊的温感减压材料制造，能提供舒适的支撑硬度，同时能够感知并记忆***曲线，与***完全贴合，使各部位处于无压力状态，减少睡眠时不必要的翻身次数，增加深度睡眠时间，促进血液循环，缓解身体疲劳与酸痛，达到***效果。